Cześć Daniel! O tym jeszcze nie rozmawialiśmy. Poznałam Cię ze strony Twojej pracy, jako fizjoterapeutę, a wiem, że kochasz biegać! Powiedz, jak się przygotowujesz do biegu? Po prostu biegam (śmiech). Robię około 50 km tygodniowo. Mam plan biegowy, którego staram się trzymać. Pilnuję tego, by wzmacniać siebie, swój organizm i budować formę. Słucham swojego ciała…
Czytaj więcej
Sudecka 100 to najstarszy w Polsce górski bieg nocny na dystansie 100 km. Pierwszy raz odbyła się w 1989 roku, a od 1995 cyklicznie odbywa się w Boguszowie-Gorcach, który stał się domem tego niepowtarzalnego wydarzenia biegowego. W tym roku bieg rozpoczął się 25 czerwca o godzinie 22:00 i 22:30. Część osób biegła 40 km, druga…
Czytaj więcej
20 czerwca dwa wałbrzyskie kluby podjęły piłkarską walkę na stadionie przy ul. Ratuszowej. Długo oczekiwane derby zakończyły się wygraną Górnika Wałbrzych (11:1). Trzeba zaznaczyć, że oba kluby są w A klasie i oba mają długą i piękną tradycję. Oba to kluby pierwotnie górnicze, skąd Chodź idziemy do „młyna” – Byłem na meczu razem z moją żoną.…
Czytaj więcej
…
Czytaj więcejInformujemy, że 27 kwietnia w Strzegomiu, w Ośrodku Sportu i Rekreacji, odbędą się Diecezjalne Mistrzostwa Ministrantów i Lektorów w piłce nożnej. Dokładne informacje na:https://www.diecezja.swidnica.pl/…
Czytaj więcejW sobotę 2 marca Ewa Swoboda została halową mistrzynią Europy w biegu na 60 m. z czasem 7.09! Ta 21-latka z Żor od wielu lat odnosi wspaniałe sukcesy, specjalizuje się w biegach sprinterskich.…
Czytaj więcejPonad 80 ministrantów i lektorów zmagało się w rozgrywkach tenisa stołowego. Turniej po raz pierwszy odbył się w Kamieńcu Ząbkowickim. Zmagania sportowe poprzedziła Msza św. w kościele pw. Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny odprawiona przez księży opiekunów drużyn. Eucharystii przewodniczył ks. Wojciech Dąbrowski, kamieniecki proboszcz. W homilii ks. dr Krzysztof Ora, zwrócił uwagę na postać św.…
Czytaj więcejW sobotę 21 października odbył się V Turniej w Piłkę Siatkową grup młodzieżowych o puchar KSM. Tym razem zawody odbywały się w sali sportowej Nowej Rudzie.…
Czytaj więcej
