Pasja daje radość życia – naturalnie o naturalnym bieganiu

Cześć Daniel! O tym jeszcze nie rozmawialiśmy. Poznałam Cię ze strony Twojej pracy, jako fizjoterapeutę, a wiem, że kochasz biegać! Powiedz, jak się przygotowujesz do biegu? Po prostu biegam (śmiech). Robię około 50 km tygodniowo. Mam plan biegowy, którego staram się trzymać. Pilnuję tego, by wzmacniać siebie, swój organizm i budować formę. Słucham swojego ciała…
Czytaj więcej